Có thể nói rằng, hầu hết
mọi người đều biết việc uống nước là rất tốt. Tuy thế, việc đáp ứng nhu cầu uống
nước hiện nay có vô cùng nhiều cách. Và việc sử dụng nước đóng trong chai là một
trong số các cách đó.
Nước suối vẫn được sử dụng
để gọi chung cho nhiều loại nước đóng chai tự nhiên. Tuy thế, khi mà sử dụng, bạn
nên phân biệt các loại nước đóng chai là nguồn nước tinh khiết hay nước khoáng. Các loại nước uống khoáng do chứa khoáng chất nên cần được sử dụng đúng cách. Nguồn nước khoáng thiên nhiên thường hay được coi là có nồng độ khoáng không
cao nên những người lớn, có có chức năng thận thuộc loại tương đối tốt được
phép sử dụng.
Nguồn nước khoáng được khuyên dùng cho người thường xuyên tập thể
thao và làm việc ngoài trời làm mất nhiều mồ hôi, người mắc tiêu chảy cần được
cung cấp lại ion khoáng bị mất qua mồ hôi và phân sau khi bị mất nước trong khoảng
thời gian rất ngắn. Liền ngay sau đó, bạn vẫn nên dùng nước tinh khiết giúp bù
nước.
Nhiều loại nước khoáng phổ biến hiện giờ có hàm lượng khoáng khá cao: 1.500mg/lít (thậm chí 2.000 – 3.000mg/lít). Nhưng, lại không có ghi trên bao bì
làm người sử dụng không rõ về các thông tin đó và vẫn tiếp tục sử dụng. Điều
này là nguy hiểm vì nếu hàm lượng khoáng hơn 1.000mg/lít có thể coi là thuốc
chữa bệnh và phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Mặc dù những khoáng chất có vai
trò hết sức quan trọng đối với chúng ta tuy nhưng nếu lạm dụng, nó cũng sẽ gây
ra hậu quả xấu cho sức khỏe. thừa khoáng chất cũng có thể gây nên nhiều bệnh
nguy hiểm không kém khi bị thiếu khoáng chất. chính vì thế, người tiêu dùng
không nên sử dụng nước khoáng nhằm thay cho nước, nhất là với trẻ nhỏ.
Nguồn nước tinh khiết
giống như nước lọc, qua quá trình khử trùng hay nấu sôi tại nhà. Nước khoáng
cũng là nước tinh khiết có chứa thêm các chất như natri, kali, canxi, magie...
nước uống tinh khiết là loại nước được các chuyên gia khuyên sử dụng hằng ngày
cho tất cả chúng ta, mọi lứa tuổi, dù là khỏe mạnh hoặc là đang bị bệnh. giống
như với tên gọi thì nó chỉ chứa dinh dưỡng duy nhất là nước. Khi chúng ta dùng
dòng nước uống tinh khiết mỗi ngày cũng gây ra 2 mặt.
Dù cho dùng mỗi ngày là tốt
nhưng nếu về lâu dài bạn dễ bị thiếu khoáng chất cùng với các bệnh khác. Ngoài
ra, những loại nước tinh khiết từ những cơ sở nhỏ cũng chưa chắc đảm bảo yếu tố
vệ sinh an toàn. chính vì thế, các gia đình nên chọn lọc nguồn nước uống tốt, tự
đun sôi lựa những nhà sản xuất có tên tuổi, uy tín hoặc sử dụng cho mình 1 dây chuyền lọc nước tinh khiết đóng bình để có thể đảm bảo an toàn sức
khỏe của tất cả mọi người.
Các bạn đang xem bài viết: Những lợi ích của nước đóng chai có thật sự?